Archive for janeiro 26th, 2009

Mais salários

Como o assunto salário sempre é recheado de polêmica, penso que a postagem abaixo merece complementação.
Primeiramente, em nenhum momento foi dito aqui que os salários estão atrasados, mas sim que alguns servidores esperavam receber sábado passado (24), pois nos últimos anos, os pagamentos foram realizados no quarto sábado do mês e não no último como sustentaram alguns “anônimos”. Isso é um detalhe que faz diferença num mês que tem cinco sábados como é o caso deste janeiro.
Mesmo assim, se o pagamento não for realizado no próximo sábado (31), os vencimentos não estarão em atraso por que a prefeitura tem até o quinto dia útil para pagar os servidores.
Por fim, a observação é para alertar que enquanto a coisa não engrana é bom se previnir e, mesmo sabendo que durante a primeira gestão de Martini, os servidores não podiam fazer prestações, pois nunca tinham certeza do dia exato em que iriam receber, não acredito que isso se repita agora. Não pelo prefeito, mas por conta da capacidade do secretário de Fazenda.
Share

Sem salários

Os servidores que esperavam receber seus vencimentos no último sábado (24) se frustraram, pois o salário não foi pago. Não chega a ser um atraso, mas como a mudança já começou, os funcionários terão que se acostumar com as “novidades” da atual gestão.
Muitos trabalhadores, que planejaram seus orçamentos financeiros com base na antiga data de recibimento podem encontrar dificuldades para quitar suas dívidas em dia.
Share

Acumulou

O prêmio da mega-sena acumulou, o que aumenta a expectativa de quem tenta a sorte nas loterias. Os números sorteados sábado(24) no concurso 1.042 foram 13 – 18 – 25 – 30 – 46 – 51.

O prêmio da quarta-feira pode chegar a R$ 4,5 milhões.

Boa sorte.

Share

Comendo dinheiro

Uma mulher na China decidiu engolir uma cédula falsa quando um vendedor percebeu que o dinheiro que ela usara para pagar por um artigo era falsificado.
Share

Sarandi na web

Share

Cinco dicas para cuidar da barriga

1) DIETA EQUILIBRADA Evite mobilizar muita insulina: a insulina é um hormônio que quando está circulando avisa às células que elas devem produzir gordura. O papel da insulina é manter os níveis de açúcar do sangue equilibrados entre 80 e 110 mg/dl. Isso é fundamental para nosso metabolismo, pois o cérebro se alimenta de glicose, então não pode faltar este combustível, além disso, não pode sobrar glicose no sangue. Ela tem um efeito abrasivo nas artérias causando lesões. Para que não tenha a mais nem a menos existe a insulina com o papel de pedir glicose quando está faltando e mandar as células transformarem o excesso em gordura para usar quando necessário. – Como posso fazer barriga e engordar por causa da insulina? – ficando muito tempo sem comer: mais de 4 horas sem comer nada pode avisar ao corpo que está havendo risco, o que ele faz? Libera insulina, que faz com que se sinta fome, enquanto você estiver distraído tudo bem, mas na hora em que for comer, a insulina vai mandar aproveitar para formar gordura em vez de músculo (no caso da atividade física), queimar gordura (no caso de quem está de dieta). – Beliscando muito: comendo a toda hora um alimento altamente energético também mobiliza muita insulina. Comer a cada hora faz com que o pâncreas (órgão que produz insulina) trabalhe feito um louco. – Comendo muito carboidrato simples: pão branco, biscoito, doces, balas, chicletes, barras de cereal, salgadinhos. Estes alimentos desprovidos de fibras são quebrados (digeridos) quase que completamente na boca, liberando glicose no intestino sem que haja barreira alguma para isso, deixando passar grande quantidade de açúcar e conseqüêntemente – INSULINA. – Alto consumo de bebidas estimulantes: café preto, chimarrão, coca-cola (light inclusive!)estas bebidas costumam trazer a falsa idéia de estar recebendo alimento. – Excesso de insulina dá barriga porque possuímos receptores para gordura na barriga e este estímulo continuado faz com que se acumule gordura neste ponto.
2) POSTURA : outro fator desencadeante da barriga é a postura curvada e sentada o tempo todo, procure se movimentar, levante-se durante o dia, mexa-se e observe se os músculos das costas não estão contraídos e os da barriga relaxados.
3) LÍQUIDOS com a COMIDA- Ingerir muitos líquidos com a refeição, isso acontece por um efeito mecânico, pois além de ocupar mais espaço torna a digestão mais lenta e difícil.
4) FALTA DE ÔMEGA 3 – ácidos graxos monoinsaturados – ômega 3 e ômega 6 tem a propriedade de modular os receptores localizados na linha da cintura. Portanto se faz necessário o consumo de alimentos que sejam fonte destes ácidos graxos como nozes, castanhas, semente de linhaça, semente de girassol, azeite de oliva extravirgem, soja.
5) SEDENTARISMO – Não podemos esquecer da atividade física, que sem ela pouco do que falamos acima resolve totalmente o problema.
Share